독소는 단순히 화학적 독성 물질을 의미하는 것이 아니라 우리 몸 안에서 순환되지 못하고 정체된 기운과 탁한 수분 담음 등을 모두 독으로 보고 있는데, 진액이 정체되어 끈적하고 탁해진 담과 습기와 수분이 정상적으로 밖으로 배출되지 않아 내부에 쌓인 습 그리고 열이 체내에 정체되어 몸을 뜨겁게 만드는 열독과 소화되지 못하고 남은 음식 찌꺼기와 탁한 혈액인 어혈이 이에 속했어요. 이것들은기혈의 흐름을 방해하고, 장부 기능을 약화시켜 체중 증가나 대사 문제를 발생시키는 주요 원인이었어요.살면서 누구나 한 번쯤은 굳은 결심을 가지고 다이어트를 시작해 본 경험이 있을 텐데 첫날에는 강한 의지로 닭 가슴살과 고구마 샐러드와 같은 식단을 구성하고 저녁은 공복을 유지하며 성공을 다짐하는데, 초반에는 몸무게가 조금씩 줄어들다가 어느 순간 그대로 멈추다 보면 자연스럽게 의지력이 약해져 포기하게 됐어요. 살을 빼는 방법에 대해서는 인터넷과 SNS 속에 정보가 넘쳐나지만살이 왜 찌는지 그리고 어떻게 유지할 수 있는지에 대해서는 대부분 잘 모른 채 시작하기 때문인데, 무조건 섭취 칼로리를 줄이고 운동만 열심히 하면 잘 빠질 거 같지만 실제로는 훨씬 더 복잡했어요.그렇기에 단순히 빨리 살을 빼거나 몸무게 숫자를 줄이려는 것이 아니라 몸을 가볍게 하고 활력을 되찾으며 외모 자신감을 회복하여 건강한 일상을 되찾는 것이 중요한데 그러기 위해서는지속 가능한 방식이 무엇인지 고민해 봐야하며, 유행하는 식단이나 극단적인 운동량보다는내 몸의 리듬을 이해하고 자신의 체질에 맞는 방법을 찾아 부담 없이 꾸준하게 실천할 수 있는 방향으로 나아가는 것이 좋았어요. 무엇보다 다이어트가 고통의 시간이 아닌 내 몸을 아끼는 과정이 되어야 하는데, 지금 당장 얼마나 빠졌나 보다 6개월 후에도 같은 옷을 입을 수 있느냐를 보는 것이 진정한 성공이라 할 수 있어요.분명 식사량도 줄었고 운동도 열심히 하는데 몸무게가 줄어들기는커녕 오히려 더 붓고 소화도 안되며 무기력하고 어딘가 막힌 듯한 느낌이 계속 들 때가 있는데 거제동한의원에서는 이때 우리 몸에 필요한 것이 바로 해독으로, 평소에 먹는 음식과 음료 극심한 스트레스 약물 수면 시간 부족 환경 오염 등은 모두 독이 되어 체내에 축적될 수 있다고 설명하고 있어요. 이것은신진대사를 방해하고 호르몬을 변화시키며, 면역력 저하와 피부 트러블 복부 팽만 변비 만성 피로 체중 증가등 다양한 문제로 이어졌어요.살이 찌는 데에는 반드시 그 이유가 있는데 단순히 음식을 많이 먹어서가 아니며 거제동한의원에서 제공하는 의료 정보에 의하면 잘못된 식사 패턴, 무너진 신체 리듬 그리고 호르몬 불균형과 수면 시간 부족 과도한 스트레스 단식과 절식 등 잘못된 방식으로 무리해서 진행한 감량으로 인해 신진대사가 저하되는 등 이 모든 것들이 복합적으로 작용하여체지방이 쌓이기 쉬운 몸 상태로 만들었어요. 이러한 상황에서 무조건 굶거나 운동 시간을 늘려봤자 일시적인 감량은 가능하더라도 결국 요요현상으로 인해 다시 되돌아왔어요.우리 몸에서 간과 신장 림프계 피부는 정화를 담당하는 기관인데 이곳이 독소로 인해서 과부하가 걸리게 되면 살이 잘 안 빠지는 것은 물론이고 여러 가지 작고 큰 건강 문제들이 발생하기 시작하는데, 그렇기에 해독은 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라불순물을 거르는 시스템을 초기화하고 원래의 기능을 다시 되살리는 과정이라 볼 수 있어요. 내 몸을 가볍고 건강한 상태로 만드는 것이 핵심 사항으로 살이 빠지는 건 부수적으로 따라오게 되는 것이며, 이러한 상황이 되어야만 그 어떤 다이어트 방법도 효과가 있고 요요현상도 오지 않았어요.거제동한의원 해독으로 체중이 줄어드는 원리부산광역시 연제구 거제시장로 14 버드나무한의원단순히 몸속을 청소하는 것이 아니라인체의 흐름을 다시 되살리는 과정으로 보는 것이 바람직한데 단기간의 체중 감량보다는 지속 가능하고 건강하게 살이 잘 빠지는 몸으로 회복하는 것을 목표로 하는 것이 현명하며, 몸 안에 쌓인 것을 먼저 비우고 정리를 해야 대사 기능도 정상화되고 소화력도 살아나며 수면의 질도 좋아지고 심리적인 영역도 안정되기 시작했어요. 이것은 유행이 아니며 또한 그저 야채 주스나 레몬 물만 마시는 행위도 아니고몸과 마음을 정화하는 것으로 자신의 체질에 맞게 접근하며, 먹고 싶은 걸 참느라 극심한 스트레스를 받기보다는 현재 어떤 음식을 주로 먹고 있으며 어떻게 살고 있는지를 꼼꼼하게 되돌아보는 시간을 한 번쯤 가지는 것이 많은 도움이 되었어요.
